Pramugari

Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas

Pramugari Garuda Indonesia tampil anggun dalam seragam baru kebaya dan batik motif Parang Gondosuli.

Pramugara (untuk pria) dan pramugari (untuk wanita) adalah staf/karyawan perusahaan pengangkutan umum (baik udara, darat, dan laut) yang bertugas melayani penumpang. Tugas utama mereka adalah menjaga keselamatan dan melayani kenyamanan penumpang selama dalam perjalanan. Kepramugaraan adalah hal-hal yang berkenaan dengan pekerjaan di pesawat udara, kereta api, atau kapal ^[1]

Daftar isi

• 1 Penyempitan makna
  • 1.1 Pramugara/i pesawat
• 2 Pranala luar
  • 2.1 Pramugara/i pesawat

Penyempitan makna

Walaupun pada awalnya dalam bahasa Indonesia menurut KBBI istilah ini diperuntukkan untuk semua jenis pengangkutan umum, baik pesawat udara (pramugara/i pesawat), kereta api (pramugara/i kereta), maupun kapal laut (pramugara/i kapal), tetapi kemudian istilah ini mengalami penyempitan makna sehingga dan istilah pramugara/pramugari disepadankan hanya untuk staf perusahaan penerbangan saja (bahasa Inggris: flight attendant/steward(ress)) dan penggunaan istilah ini untuk jenis transportasi selain pesawat udara jarang ditemukan lagi. Karena pada praktiknya jumlah pramugara/i pesawat juga lebih banyak daripada jenis angkutan yang lain, dan suatu penerbangan biasanya lebih didominasi oleh pramugari daripada pramugara, maka istilah pramugari menjadi lebih sering digunakan untuk menyebut pekerjaan baik pramugari maupun pramugara pesawat.

Pramugara/i pesawat

Para pramugari dan pramugara selama dalam perjalanan penerbangan secara bersama-sama merupakan awak kabin yang tugas intinya adalah menjaga keselamatan para penumpang di pesawat dan melayani kebutuhan penumpangnya atau biasa disebut serving, sementara para pilot (di kokpit) dan para teknisi memperhatikan aspek-aspek teknis penerbangan.
Tanggung jawab utama para awak penerbangan adalah keamanan penumpang dan siap siaga dalam keadaan darurat. Hal ini diikuti dengan tugas rutin pelayanan penumpang seperti menyediakan makanan dan minuman di pesawat, dan memenuhi kebutuhan individual para penumpangnya. Peran ini kadang-kadang menjadikan konflik ketika mereka harus meminta seorang penumpang yang telah minum minuman beralkohol terlalu banyak untuk berhenti, atau untuk meminta penumpang memasang sabuk pengaman, duduk, menyeleksi barang yang harus dibawa di luggage bins atau meminta mereka mengikuti prosedur keamanan pesawat.

kecantikan

Kadang kita merasa jengkel dengan masalah pori-pori wajah yang membesar, agar kita dapat mengatasi masalah tersebut, alangkah baiknya jika mengetahui apa saja hal yang dapat menyebabkan pori-pori di wajah membesar. Berikut ini adalah faktor penyebab pori-pori wajah membesar :

1. Faktor Genetika

Anda memiliki pori-pori wajah yang besar? mungkin itu karena faktor genetika, coba anda lihat keluarga anda, apakah ada anggota keluarga anda yang memiliki pori-pori wajah yang besar? jika ya, maka besar kemungkinan penyebab pori-pori di wajah anda karena faktor genetika, atau faktor keturunan. 

2. Produksi Minyak Berlebih

Secara alami tubuh memang memproduksi minyak, dan salah satu fungsi dari minyak tersebut adalah untuk melindungi kulit dari masalah kulit tidak kering dan terhindar dari kotoran. Namun jika kadar minyak pada kulit berlebih, juga dapat berdampak buruk bagi kulit yang salah satunya dapat menjadi pemicu membesarnya pori-pori kulit, termasuk pori-pori pada kulit wajah.

3. Kotoran

Untuk penyebab yang satu ini, selain diakibatkan oleh kotoran seperti debu dan polusi, juga dapat disebabkan oleh sisa riasa make-up yang anda gunakan sendiri. Penggunaan produk kosmetik / produk kecantikan memang bisa membuat anda tampil lebih cantik. Namun tahukah anda, pemakaian alat kecantikan juga dapat menjadi penyebab kerusakan kulit jika anda lupa membersihkannya, apalagi sampai terbawa tidur semalaman sehingga kulit anda tidak bisa bernafas, karena terjadi penyumbatan pada pori-pori kulit anda.

4. Pertumbuhan Bakteri Pada Kulit

Salah satu penyebab pori-pori wajah membesar adalah karena adanya pertumbuhan bakteri di wajah anda. Salah satu tandanya adalah dengan munculnya komedo atau bintik hitam diwajah anda. Sehingga pori-pori pada kulit wajah anda membesar.

5. Sinar Matahari

Manfaat sinar matahari bagi kesehatan memang banyak, tapi sinar matahari juga dapat memberikan efek buruk pada kulit anda. Mengapa? karena paparan sinar matahari dapat membuat sel-sel pada permukaan kulit anda menjadi kental dan memberikan kesan pori-pori anda terlihat besar.

6. Kurang Pandai Menjaga Kebersihan Kulit

Pada dasarnya manusia terlahir dengan kulit yang halus tanpa jerawat ataupun pori-pori yang besar. Namun semua masalah pada kulit termasuk pori-pori besar timbul karena kita tidak pandai menjaga kebersihan kulit, sehingga kesehatan kulit pun menjadi terganggu. Memang terlihat sepele tapi pada kasus terburuk, kurang pandai membersihkan kulit dapat menjadi penyebab kanker kulit.

Bagaimana Cara Mengatasi Pori-pori Besar Pada Kulit Wajah?

Setelah kita mengetahui apa saja penyebab membesarnya pori-pori di wajah, mungkin anda sendiri sudah tahu apa yang harus anda lakukan. Namun sebagai pelengkap, disini saya juga akan berbagi tips untuk mengecilkan pori-pori besar di wajah secara alami dengan menggunakan cara-cara tradisional tentunya. 

1. Membersihkan Wajah

Tadi sudah disebutkan bahwa salah satu penyebab pori-pori di wajah membesar adalah karena kebersihan wajah yang kurang terjaga. Jadi, untuk mengatasinya, kita harus pandai-pandai membersihkan wajah, apalagi jika anda telah beraktivitas sepanjang hari. Bersihkan kulit anda dari debu dan polusi juga dari sisa-sisa pemakaian alat kecantikan.

2. Eksfoliasi

Apa itu eksfoliasi? eksfoliasi yaitu mengangkat atau membersihkan kulit mati sehingga kulit menjadi terlihat lebih sehat. Bagaimana caranya? Anda dapat menggunakan produk yang mengandung bahan asam salisilat dengan memakai scrub untuk mengangkat dan membersihkan sel-sel kulit mati, bakteri dan minyak berlebih dari wajah anda.

3. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari

Salah satu penyebab pori-pori kulit membesar adalah karena paparan sinar matahari. Jadi untuk mencegah hal tersebut, sebaiknya gunakan pelindung fisik seperti topi, payun dan krim pelindung kulit saat anda berada diluar rumah.

4. Membersihkan minyak

Produksi minyak berlebih juga bisa membuat pori-pori kulit membesar maka dari itu, kita juga wajib menjaga dan membersihkan minyak berlebih dari kulit. Anda dapat melakukannya dengan menggunakan kertas atau tisu. Karena kedua bahan tersebut mampu menyerap minyak.

Cara Mengecilkan Pori-pori pada Kulit Wajah dengan Bahan Alami

Tahukan anda, ada banyak bahan alami yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori di wajah, seperti tomat, es batu, dan masih banyak yang lainnya. Ingin tahu bagaimana caranya? silahkan langsung aja disimak penjelasan berikut ini :

1. Mengecilkan Pori-pori Besar di Wajah dengan Makser Tomat

Buah tomat dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori diwajah, cara adalah dengan menjadikannya sebagai masker.

#Cara membuat masker dari buah tomat :

• Sediakan 1 - 2 buah tomat

• Cuci bersih buah tomat dengan air hingga bersih

• Belah buah tomat dengan menggunakan pisau

• Buah biji buah tmat tersbut

• Haluskan tomat dengan blender

#Cara memakai masker buah tomat :

• Bersihkan terlebih dahulu wajah anda dengan air

• olehkan masker buah tomat tadi pada wajah anda hingga merata

• Biarkan -+ 20 - 30 menit

• Bersihkan dengan menggunakan air hangat

• Lakukan ini secara rutin, dan agar hasil yang didapat lebih optimal, anda bisa melakukan cara ini 3 kali dalam seminggu.

2. Cara mengecilkan pori-pori dengan Es Batu

Siapa sangka, ternyata es batu juga dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit wajah. Es batu dapat mengencangkan pori-pori kulit dan mengontrol produksi sebum (kelenjar minyak) pada kulit. Caranya hanya dengan menggosok-gosokannya pada bagian kulit yang pori-porinya besar, berikut cara selengkapnya.

#Cara memakai es batu untuk mengecilkan pori-pori wajah :

• Sediakan 1 bungkus Es Batu

• Bungkus dengan kain katun

• Gosokan pada permukaan kulit dengan lembut dan merata ke wajah

• Lakukan langkah ini setiap pagi setelah anda bangun tidur

3.  Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah dengan Masker Jus Mentimun
Mentimun, ya tanaman yang termasuk kedalam jenis sayuran ini mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya untuk kesehatan kulit. Selain dapat menghilangkan kantung mata (mata panda), mentimun juga ampuh untuk mengcilkan pori-pori wajah, berikut cara penggunaannya :

#Cara membuat masker mentimun :

• Sediakan 1-2 buah mentimun / secukupnya

• Bersihkan dengan air

• Haluskan mentimun dengan blender atau dengan di parut

#Cara menggunakan masker mentimun :

• Bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan air

• oleskan masker mentimun pada kulit wajah, hingga merata

• biarkan selama kurang lebih 20-30 menit

• bilas dan bersihkan wajah anda dengan air hangat

• Lakukan cara ini dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal

4. Mengecilkan Pori-pori wajah dengan Madu

Bahan alami selanjutnya yang dapat kita gunakan untuk mengecilkan pori-pori adalah madu. Berikut cara membuat masker dari madu dan cara penggunaannya :

#Cara membuat masker dari madu :

• Sediakan madu secukupnya

• sediakan 1 buah jeruk lemon

• Cuci buah lemon tersebut dengan air hingga bersih

• Belah jeruk lemon tersebut, lalu peras airnya

• campurkan 3-5 sendok dengan perasan jeruk lemon tadi

• aduk hingga merata

#Cara menggunakan masker madu :

• Seperti biasa, bersihan wajah anda terlebih dahulu

• oleskan masker madu, pada permukaan kulit wajah anda hingga merata

• pijat kulit anda dengan lembut dan pelan-pelan

• diamkan selama 5 - 10 menit

• terakhir, bersihkan wajah anda dengan air hangat

• Lakukan langkah ini secara rutin untuk hasil yang maksimal.

5. Mengecilkan pori-pori wajah dengan oatmeal

Apa itu oatmeal? oatmeal adalah sejenis gandum yang mengandung serat tinggi. oatmeal mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu juga dapat kita gunakan sebagai masker untuk merawat kulit. Bagaimana caranya, simak langkah-langkah berikut ini :

#Cara membuat dan memakai makser dari oatmeal :

• Sediakan bahan-bahan (2 sendok makan oat meal, 5 sendok makan madu dan 2 sendok makan susu murni bubuk)

• Campurkan ketiganya hingga merata

• Oleskan pada kulit wajah anda sampai benar-benar rata

• lakukan pijatan ringan dengan gerakan memutar

• diamkan selama 7-15 menit

• Kemudian bersihkan dengan air hangat

• Untuk hasil yang maksimal, sebaiknya lakukan cara ini dengan rutin.

6. Mengecilkan Pori-pori di wajah dengan masker buah pisang

Sebelumnya saya juga sudah membahas tips kesehatan tentang 17 manfaat buah pisang untuk kesehatan. Buah pisang dapat kita gunakan untuk membuat masker yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori wajah.

#Cara membuat dan menggunakan masker buah pisang :

• Sediakan 1 buah pisang matang dan 1 sendok makan susu murni bubuk 

• kupas buah pisang dan ambil isinya

• Haluskan buah pisang tersebut dengan blender

• Campurkan dengan 1 sendok makan susu bubuk hingga rata

• Kemudian oleskan pada kulit wajah anda hingga benar-benar merata

• Diamkan selama 10 -20 menit

• Kemudian bersihkan wajah anda dengan air hangat

• Untuk hasil maksimal, lakukan dengan rutin.

7. Lakukan 4 Ritual Cantik Sebelum Tidur
Bagi anda pengunjung setia blog inkesehatan blogspot, mungkin anda sudah tahu bagaimana cara melakukan ritual cantik sebelum tidur. Tapi bagi anda yang belum tahu, silahkan lihat bagaiaman cara melakukan ritual cantik sebelum tidur dalam artikel "Ingin Awet Muda? Lakukan 4 Ritual Cantik Sebelum Tidur".

Perawatan Kulit Untuk Mencegah Pori-pori Wajah yang Membesar

Dengan melakukan tips mengecilkan pori-pori diwajah yang sudah disebutkan diatas secara rutin, pori-pori kulit anda akan mengecil secara perlahan (pelan tapi pasti). Tapi walaupun demikin anda jangan senang dulu, karena masalah pori-pori besar tersebut dapat terjadi lagi sewaktu-waktu. Maka dari itu, anda juga harus melakukan perawatan agar terhindar dari masalah tersebut. Bagaimana caranya? berikut penjelasannya :

1. Menjaga kebersihan Kulit
Menjaga kebersihkan kulit itu penting terutama setelah anda habis menggunakan make-up. Bersihkanlah sisa pemakaian alat kecantikan / make-up sebelum anda tidur. Selengkapnya dapat anda baca dalam artikel "4 Ritual Cantik Sebelum Tidur".

2. Menggunakan Krim Pelembab
Gunakan klim pelembab setiap anda bepergian keluar ruma, agar klit anda terlindung dari paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit anda.

3. Tips memilih produk krim pelembab
Pilihlah krim pelembab kulit yang mengandung asam salisilat. Namun penggunaan produk pelembab yang mengandung asam salisilat dapat menyebabkan iritasi pada beberapa jenis kulit tertentu.


Itulah beberapa cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami dan mudah untuk dilaukan tentunya. Sahabat punya tips ampuh untuk mengecilkan pori-pori wajah lainnya? Silahkan di share di kolom komentar, agar pembaca lainnya juga tahu. Inget lho, punya informasi itu jangan dipendem, tapi dishare agar lebih bermanfaat, betuk tidal? Semoga artikel ini dapat memberikan manfaat khususnya bagi penulis dan umumnya bagi anda pembaca sekalian.

kecantikan

 

Lidah Buaya

Khasiat dari lidah buaya untuk pengobatan dan kecantikan sudah dikenal sejak zaman Mesir kuno ribuan tahun lalu. Bahkan, ratu Cleopatra yang terkenal dengan kecantikannya dipercaya menggunakan tanaman ini agar tetap terlihat cantik. Daun lidah buaya yang sudah besar, umumnya memiliki panjang sekitar 30 cm. Di dalam daun ini terdapat daging yang berlendir, bagian inilah yang kaya manfaat bagi manusia. Semakin tua daun lidah buaya, maka semakin banyak kandungan bermanfaat yang dimilikinya. Ingin tahu apa saja manfaat lidah buaya?

Cantik dengan Aloe Vera

Lidah buaya terkenal untuk membuat rambut menjadi lembut sehingga rambut menjadi indah. Mungkin manfaat ini sudah kita dengar sejak kecil, kita sering dianjurkan menggunakan lidah buaya agar rambut indah. Itulah sebabnya banyak shampo yang menggunakan ekstrak lidah buaya dalam produknya. Manfaat ini didapat dari kandungan glyco protein. Bila Anda memiliki tanaman ini di rumah, Anda dapat memanfaatkannya dengan cara mengupas kulitnya kemudian menggosokkan bagian dagingnya ke kulit kepala dan rambut agar rambut menjadi subur dan indah.
Lignin merupakan kandungan yang terdapat di dalam daun lidah buaya yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit sehingga kulit tidak menjadi kering dan terjaga elastisitasnya, juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya alergi kulit pada pemakainya. Ditambah dengan kandungan antrakuinon dan asam amino yang akan sangat berguna bagi kulit karena membantu kulit untuk segera memperbarui diri untuk menghasilkan sel-sel baru dan dapat menghilangkan sel kulit mati. Daging dari daun lidah buaya ini juga memiliki tingkat keasaman yang sama dengan yang dimiliki manusia dan mampu meresap dengan baik ke dalam tubuh juga memiliki kandungan saponin yang dapat berfungsi sebagai anti bakteri dan anti jamur. Penggunaan secara teratur dapat membuat kulit Anda sehat dan tampak cantik berseri. Anda juga dapat memanfaatkan aloe vera sebagai masker wajah, karena juga mengandung antioksidan yang mencegah penuaan dini.
Efek dingin dari jelly lidah buaya dapat menjadi pertolongan pertama saat Anda menderita luka bakar atau tersiram air panas. Dapat pula dimanfaatkan untuk kulit yang perih akibat sengatan matahari yang berlebih. Cukup tempelkan daging lidah buaya pada daerah yang terluka. Rasa dingin yang dihasilkan dari lidah buaya akan membantu proses penyembuhan.

Sehat dengan Lidah Buaya

Saat ini sudah banyak minuman yang dibuat dengan memanfaatkan aloe vera atau lidah buaya karena tanaman ini juga memiliki kegunaan untuk pengobatan. Daging dari lidah buaya mampu mengatasi panas dalam yang dapat mengakibatkan bisul atau radang tenggorokan. Manfaat lain di bidang kesehatan adalah dapat menurunkan kolesterol. Anda dapat meminumnya dengan cara dijus atau direbus. Sebaiknya, segera olah daging dari lidah buaya setelah dikupas, karena bila dibiarkan di udara terbuka akan menyebabkannya teroksidasi sehingga berkurang khasiatnya dan daging akan menjadi berwarna coklat.
Meminum atau memakan daging daun aloe vera atau lidah buaya juga akan memberi manfaat untuk kecantikan. Lidah buaya juga dapat dijadikan minuman yang menyegarkan dengan menambahkan air gula atau madu ditambah es batu. Penggunaan aloe vera atau lidah buaya untuk kecantikan dapat Anda nikmati dengan membeli kosmetik atau minuman dalam kemasan yang ada di toko atau supermarket.
Tetapi, bagi Anda yang ingin mencoba khasiatnya secara tradisional, cobalah untuk menjadikan tanaman ini sebagai salah satu koleksi apotek hidup di rumah Anda. Tanaman ini mudah tumbuh dan tidak perlu perawatan yang repot. Bahkan, tanaman ini dapat menutup pori-pori daunnya dengan rapat sehinga dapat hidup lama tanpa disiram. Memang, lidah buaya adalah salah satu cara tradisional untuk manfaat sehat dan cantik sekaligus bagi Anda.

kecantikan

Cara Mengecilkan Betis lewat Olahraga

Ada berbagai jenis olahraga yang ditujukan untuk kondisi kaki, dan Anda bisa berfokus pada olahraga khusus betis jika sasaran Anda adalah betis ramping. Olahraga merupakan cara mengecilkan betis kaki secara alami, yang walaupun hasilnya lambat, namun permanen. Plus, rajin berolahraga juga bisa memberi manfaat lain bagi tubuh Anda selain mengecilkan betis, misalnya membakar kalori, meningkatkan kebugaran, menyehatkan sendi dan sebagainya. Jadi, tidak ada salahnya melakukan olahraga rutin sebagai metode mengecilkan betis.

Berikut beberapa jenis olahraga dan latihan yang bisa mengecilkan betis:

• Yoga. Ini adalah pilihan olahraga yang tidak terlalu menekan tubuh (low impact), dan cocok dilakukan oleh tua maupun muda. Yoga memiliki banyak gerakan yang ditujukan untuk menguatkan dan mengencangkan otot, termasuk betis. Ini cocok untuk mengatasi betis yang bergelambir. Pose-pose standar yoga seperti Chair Pose, Downward Facing Dog dan Warrior bisa dilakukan setiap hari untuk mengencangkan betis.

Chair Pose, salah satu pose klasik yoga, dan variasinya

• Lari. Ini adalah olahraga yang memiliki fungsi ganda. Selain menguatkan kaki, olahraga ini juga bisa mengencangkan betis dan membakar banyak kalori. Jika Anda termasuk orang yang tidak kuat lari, coba lakukan jalan cepat.
• Berenang. Ini adalah olahraga yang bagus untuk membentuk masa otot sekaligus membakar kalori, dan akan mengencangkan bagian tubuh lain, bukan hanya betis. Jika Anda pernah mendengar istilah ‘tubuh perenang,’ itu merujuk pada bentuk tubuh atletis dengan otot terpahat, namun tidak begitu menonjol seperti jika Anda melakukan angkat beban.

Berenang bagus untuk semua anggota tubuh termasuk betis

Semua latihan ini adalah cara mengecilkan betis yang cukup efektif. Lakukan 3-4 kali dalam seminggu dengan disertai jeda agar Anda tidak kelelahan atau cedera.

Tips Penting Cara Mengecilkan Betis

Agar metode pengecilan betis efektif, iringi dengan tips sehat ini; konsumsi banyak air agar Anda tidak dehidrasi dan proses pembakaran kalori menjadi efektif. Jika Anda belum pernah berolahraga rutin sebelumnya, sebaiknya mulai olahraga secara bertahap, mulai dari berjalan kaki atau melakukan yoga tingkat pemula, sebelum intensitasnya perlahan ditingkatkan.

Jangan lupa banyak minum jika ingin mengecilkan betis

kecantikan

Tips Cantik Alami yang sangat Dahsyat Ampuh dan pastinya dengan Bahan Alami

Tips cantik alami ini akan membuat anda sadar pentingnya menggunakan bahan-bahan alami untuk kecantikan anda. Setiap perempuan menginginkan tips cantik alami supaya wajah terlihat bersih, dan segar. Sekarang ini memang terdapat banyak tempat perawatan kecantikan yang berlomba-lomba menawarkan berbagai macam produk. Sebenarnya, untuk mendapatkan wajah cantik alami, dapat dilakukan dengan mudah dan dilakukan sendiri di rumah. Jika biasanya Anda pergi ke salon dan menghabiskan berjam-jam untuk merawat wajah dan tubuh, sekarang Anda dapat melakukan sendiri dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan di sekitar Anda. Paling tidak, Anda sudah menghemat biaya untuk perawatan di salon.

Simak dengan baik tips cantik alami dan awet muda untuk wajah agar terlihat cantik dan praktekkan di rumah.

1.   Minum air mineral

Tips pertama ini adalah yang paling mudah dilakukan karena merupakan kebutuhan sehari-hari. Minum air mineral sesuai dengan takaran yang dianjurkan, yaitu 8 gelas per hari, sangat membantu Anda untuk mendapatkan kulit yang segar. Air dapat melarutkan zat-zat yang tidak diperlukan tubuh dan menetralkan tubuh karena cairan yang dibutuhkan tubuh terpenuhi. Anda tidak perlu menambahkan gula, madu, atau apapun cukup air murni.

madu kecantikan

 

Tahukah anda bahwa madu memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita, bukan hanya itu madu murni juga banyak sekali khasiatnya untuk kecantikan kulit wajah, untuk lebih jelasnya silahkan simak ulasan selengkapnya tentang khasiat madu:

Kandungan Vitamin Yang Terdapat Pada Madu :

• Glukosa: 31.3%
• Maltosa: 7.1%
• Sukrosa: 1.3%
• Fruktosa: 38.2%
• Air: 17.2%
• Gula paling tinggi: 1.5%
• Abu (analisis kimia):0.2%

==============

1. Madu untuk menghentikan kerontokan rambut.

Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif.

2. Madu untuk Infeksi kandung kemih

Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih.

3. Fungsi Madu dalam meredakan Sakit gigi

Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu.

4. Madu untuk menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari meringankan gangguan kolesterol.

5. Madu untuk menyembuhkan Pilek

Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

6. Madu untuk penyuburan organ intim wanita

Pengobatan Yunani dan Ayurveda telah menggunakan madu selama bertahun-tahun untuk memperkuat semen (air mani = sperma) para pria. Dua sendok makan madu yang diminum secara teratur sebelum tidur akan berefek menyuburkan. Wanita yang sulit hamil sebaiknya sesering mungkin mengoleskan madu dan sesendok teh bubuk kayu manis pada gusinya. Kayu manis akan bercampur dengan air ludah dan memasuki tubuh.

7. Madu untuk mengobati Sakit perut

Madu yang dicampur bubuk kayu manis dapat mengobati sakit perut. Juga dapat membersihkan perut, serta menyembuhkan bisul sampai ke akar-akarnya.

8. Madu untuk menghilangkan Kembung

Penelitian yang dilakukan di India dan Jepang menyatakan bahwa madu yang diminum bersama kayu manis dapat mengurangi gas dalam perut.

9. Madu untuk menghilangkan Bau napas

Satu sendok teh madu dan bubuk kayu manis yang dicampur dalam air panas dapat membuat nafas tetap segar sehari penuh. Diminum di pagi hari.

10. Madu untuk menyembuhkan Sakit kepala sinus

Minum campuran madu dan juice jeruk dapat menyembuhkan sakit kepala karena sinus.

11. Madu Untuk mengatasi Kelelahan

Studi terakhir menunjukkan bahwa kandungan gula dalam madu lebih bermanfaat daripada merugi-kan bagi tubuh. Warga usia lanjut yang mengkonsumsi madu dan bubuk kayu manis dengan ukur-an sama, terbukti lebih bugar dan fleksibel. ½ sendok makan madu yang diminum bersama segelas air dan ditaburi bubuk kayu manis dapat meningkatkan vitali-tas tubuh dalam seminggu. Ramuan tersebut diminum setiap hari setelah menggosok gigi dan jam 3 sore pada saat vitalitas tubuh menurun.

12. Madu untuk menyembuhkan Kanker

kanker perut dan tulang stadium lanjut dapat disembuhkan dengan madu dan kayu manis. Pasien cukup minum 1 sendok makan madu dengan 1 sendok teh bubuk kayu manis selama sebulan 3 kali sehari.

13. Madu untuk menurunkan berat badan

Minum segelas air yang direbus bersama madu dan bubuk kayu manis setiap pagi ½ jam sebelum sarapan atau saat perut masih kosong. Bila dilakukan secara teratur dapat mengurangi berat badan, bahkan bagi orang yang sangat gemuk, minum ramuan ini secara teratur akan mencegah lemak terakumulasi dalam tubuh, meski tetap makan makanan kalori tinggi.

14. Madu untuk menyembuhkan Influenza

madu berisi kandungan alami yang membunuh kuman influenza dan menyembuhkan pasien dari flu. Maka minumlah madu ketika akan flu.

15. Manfaat Madu untuk Jerawat

Oleskan 3 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis pada wajah sebelum tidur. Basuh keesokan harinya dengan air hangat. Bila dilakukan rutin setiap hari selama 2 minggu, akan menyembuhkan jerawat sampai ke akar-akarnya.

16. Madu untuk Infeksi kulit

Ambil 1 bagian madu dan 1 bagian bubuk kayu manis, oleskan pada bagian kulit yang sakit.

17. Madu untuk Mencegah penuaan

Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti mem-buat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta men-cegah penuaan. Harapan hidup juga bertambah

18. Madu Untuk Arthritis (radang sendi / Encok)

Ambil 1 bagian madu dan 2 bagian air suam-suam kuku. Tambahkan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis. Campur madu, air suam-suam kuku dan bubuk kayu manis. Pijat ke bagian yang sakit secara perlahan. Rasa sakit akan berkurang dalam waktu 1-2 menit. Atau penderita arthritis dapat minum 1 cangkir air panas dengan 2 sendok madu dan 1 sendok teh kecil bubuk kayu manis setiap hari, pagi dan malam. Bila diminum teratur, ramuan ini dapat mengobati penyakit arthritis kronis. menggunakan campuran 1 sendok makan madu dan ½ sendok teh bubuk kayu manis yang diberikan sebelum sarapan.

19. Madu Untuk mengobati Penyakit jantung

Oleskan madu dan bubuk kayu manis pada roti pada waktu sarapan setiap harinya. Madu dan kayu manis mengurangi kolesterol dalam pembuluh arteri, dan mengurangi resiko serangan jantung. Orang yang sudah terkena serangan jantung bila mengkonsumsi madu dan kayu manis setiap hari dapat terhindar dari serangan jantung kedua. madu dan kayu manis secara teratur dapat memperlancar pernapasan dan memperkuat detak jantung.

Beberapa Manfaat Madu Lainnya:

Madu Mudah dicerna

Karena molekul gula pada madu dapat berubah menjadi gula lain (misalnya fruktosa menjadi glukosa), madu mudah dicerna oleh perut yang paling sensitif sekalipun, walau memiliki kandungan asam yang tinggi. Madu membantu ginjal dan usus untuk berfungsi lebih baik. Rendah kalori: Kualitas madu lain adalah, jika dibandingkan dengan jumlah gula yang sama, kandungan kalori madu 40% lebih rendah. Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan. Berdifusi lebih cepat melalui darah: Jika dicampur dengan air hangat, madu dapat berdifusi ke dalam darah dalam waktu tujuh menit. Molekul gula bebasnya membuat otak berfungsi lebih baik karena otak merupakan pengonsumsi gula terbesar.

Madu Membantu pembentukan darah

Madu lebah menyediakan banyak energi yang dibutuhkan tubuh untuk pembentukan darah. Lebih jauh lagi, ia membantu pembersihan darah. Madu berpengaruh positif dalam mengatur dan membantu peredaran darah. Madu juga berfungsi sebagai pelindung terhadap masalah pembuluh kapiler dan arteriosklerosis.

Madu untuk Membunuh bakteri

Sifat madu yang membunuh bakteri disebut “efek inhibisi”. Penelitian tentang madu menunjukkan bahwa sifat ini meningkat dua kali lipat bila diencerkan dengan air. Sungguh menarik bahwa lebah yang baru lahir dalam koloni diberi makan madu encer oleh lebah-lebah yang bertanggung jawab merawat mereka-seolah mereka tahu kemampuan madu ini